失眠需“調(diào)心”@水暖毯
2019-11-18 10:19:07??????點(diǎn)擊：
失眠需“調(diào)心”@水暖毯
老年人的體力和智力隨年齡的增長(zhǎng)逐漸衰退，這是正常的生理現(xiàn)象。但強(qiáng)烈的落差感會(huì)讓老年人感覺到無所適從，進(jìn)而出現(xiàn)孤單、寂寞、焦慮、抑郁等情緒，這些異樣的情緒不僅是失眠癥的主要誘因，甚至也是導(dǎo)致老年人早亡的重要誘因之一。所以老年人想要改變失瞞癥狀，應(yīng)該首先從調(diào)節(jié)心態(tài)入手。
老年人的體力和智力隨年齡的增長(zhǎng)逐漸衰退，這是正常的生理現(xiàn)象。但強(qiáng)烈的落差感會(huì)讓老年人感覺到無所適從，進(jìn)而出現(xiàn)孤單、寂寞、焦慮、抑郁等情緒，這些異樣的情緒不僅是失眠癥的主要誘因，甚至也是導(dǎo)致老年人早亡的重要誘因之一。所以老年人想要改變失瞞癥狀，應(yīng)該首先從調(diào)節(jié)心態(tài)入手。
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