影響睡眠質(zhì)量的環(huán)境因素@水暖毯
2019-11-21 10:54:01??????點(diǎn)擊：
影響睡眠質(zhì)量的環(huán)境因素@水暖毯
影響患者睡眠質(zhì)量的環(huán)境因素主要包括房間的特殊氣氛、燈光、室溫、通氣效果、臥具等。總之，生理或心理上的許多因素都會(huì)對(duì)睡眠質(zhì)量造成不同程度的影響，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致失眠。而失眠又會(huì)加快生理或心理疾病的惡化，形成惡性循環(huán)。所以，健康的身體是擁有良好睡眠的重要保證，別讓軀體的疾病偷走你的健康睡眠。
影響患者睡眠質(zhì)量的環(huán)境因素主要包括房間的特殊氣氛、燈光、室溫、通氣效果、臥具等。總之，生理或心理上的許多因素都會(huì)對(duì)睡眠質(zhì)量造成不同程度的影響，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致失眠。而失眠又會(huì)加快生理或心理疾病的惡化，形成惡性循環(huán)。所以，健康的身體是擁有良好睡眠的重要保證，別讓軀體的疾病偷走你的健康睡眠。
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